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  • 小白菜

    　　简介：小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 　　功效：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17172515007.html

  • 素食海藻吃出滋味来

    时髦与舒适是我们改造生活的一个标准，好像素菜，以前仿佛只在“加个青菜”时才会想起的配角，现在却被包装得摩登时尚起来了。 　　吃斋菜，本源于佛教寺院，僧人只能在中午之前用餐，而为了保持佛门清净地的庄严，...

    佚名

    |素食海藻吃出滋味来|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09501318139.html

  • 120岁老人长寿秘诀在吃素

    　　她的一生跨越了三个世纪，是世界上最长寿的老人；她历经坎坷，为人豁达，是众人爱戴的大好人；她爱吃青菜和萝卜，一生从未生过大病，但一次意外的摔伤却让她陷入昏迷。昨日凌晨，120岁的杜品华老人...秘诀就是爱吃素菜，尤其是青菜和萝卜。 　　邻居90岁的周婆婆说，杜品华老人在年轻时一直喜欢吃素菜，对肉类不太感兴趣。有时口渴了，她在地里拔个萝卜就啃得津津有味。房前屋后，老人都种上了小白菜、青菜、茄子...

    转载

    长寿|素食

    http://www.fjdh.cn/article/2007/01/2148387440.html

  • 不以吃荤的心态吃素餐

    ，总是面带平静、从容不迫地吃着几棵青菜、几朵香菇和一碗白米饭。 一颗颗红红的芸豆配上白白的米饭，颜色煞是好看，更让人想起“红豆生南国，春来发几枝”的绝妙诗句来。资料...呼声：“春节我长胖了好几斤！”节日就是这样，无论你如何避免，也不能完全不沾肉食的边。 　　节后随着减肥大潮，在家天天做青菜，翻来覆去的那几样青菜吃到脸绿，后来实在忍受不了，...

    佚名

    素餐

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742291072.html

  • 解馋减肥的全真七素(组图)

    个苗条矫健的身段儿，可一切的思想活动最终敌不过那一张好吃的嘴。如果你又想减肥又想解馋，不妨一试。 虾米青菜 　　这个菜很简单，蒜末和虾米爆香，放入青菜爆炒，火一定要大，趁着菜还没出水，就已经出...白色的东西，是日本一种特有的青菜，叫“うどう”发音为“乌豆”白色的，没什么味道，去了皮切好后要马上放泡有醋的水里与豆角，芹菜，虾米，大枣一起炒，素菜本来就没什么味道，所以放点虾米提鲜。[上一页][1]...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08491415969.html

  • 素食减肥 健康又迅速

    选择瘦身汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 　　多吃新鲜蔬菜 　　新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20度时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。 　　不应舍弃的营养部分 　　例如豆芽菜，有人在吃时只吃上面...

    佚名

    |素食减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/11564913565.html

  • 粗茶淡饭糙米餐

    　　　吃素和糙米饭在香港、台湾是十分流行的，在佛山，是哪些人在极力推崇吃这样的时尚健康餐呢？　　　　素食二十年的香港女人　　　　半年前，我在一次宴席上遇到香港女人Jully。当时桌上摆满了上好的烧肉炖鱼，大伙儿大快朵颐，她却安静地只挑了几根青菜和一串葡萄来当午餐。Jully告诉所有好奇的人，她已经吃素食20年了。　　　　日前有朋友打电话告诉我，Jully开了一家专营糙米和素食的餐厅，把自己多年来...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12390414254.html

  • 6款素食爽一“夏”

    　　火热的夏季就该搭配些清淡的饮食才好，胃动力不足，齿间犯懒的时候，不妨去寻几道素食菜肴。清淡别致，细细品味。别以为吃点素菜就成了自虐的苦行僧，素食完全不是青菜萝卜那么简单，一桌搭配合理的素食同样可以令你精神为之一振。 1、法式双鲜卷 　　中西合璧，春卷裹着素肠、青笋、胡萝卜等食材，在外面沾满椰蓉。对于缓解疲劳有一定功效，甚至可以帮助减肥。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12470014313.html

  • 朴素的怀念

    、鸡蛋和青菜。她说：“这笔钱，是我的丈夫留给我的最后一笔礼物。生活啊，无论灾难还是财富，都请不要改变我，让我还是原来的我……” 　　另一位是35岁的厄瓜多尔男子，妻子离去时，孩子仅仅8个月大。拿到了...

    羽毛

    |财富|人生|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/10/13171318450.html

  • 味觉改变 大病先兆

    胆石症。 　　口甜 　　如觉得口中发甜，可能是脾热，应吃一些青菜清火，如果口甜还伴有口渴、多尿、多食，就应到医院检查是否有糖尿病。 　　口咸 　　由肾液上泛引起，如果伴有小便多、夜尿多、腰酸乏力...

    佚名

    |味觉|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/15160825545.html
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